Ahli Gizi Ungkap Trik Sederhana Menghentikan Kebiasaan Nyemil Malam Hari
Rabu, 9 September 2026, 01:33 WIBSumber:Media IndonesiaDibaca 1 kali
Ukuran:
Prinsip Fair Use (Kutipan Wajar Nirlaba): Laman ini hanya menyajikan cuplikan ringkas dan analisis topik untuk keperluan riset & pemantauan warta publik secara non-komersial. Seluruh hak cipta dan naskah liputan utuh adalah milik sah redaksi Media Indonesia.
kacangan, atau roti gandum.
Sorotan Poin Topik
•Para ahli gizi terdaftar menyatakan teknik psikologis sederhana berupa memberi jeda sejenak efektif menghentikan kebiasaan nyemil malam hari.
•Kebiasaan nyemil malam hari sering dipicu oleh stres, rasa bosan, kelelahan, atau distraksi layar gawai dan televisi, bukan rasa lapar...
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika memprakirakan hujan ringan turun di sebagian wilayah Jakarta pada Sabtu, 7 November 2026, sekitar pukul...
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika melaporkan gempa bumi tektonik magnitudo 4,9 di Kabupaten Sigi, Sulawesi Tengah, Sabtu dini hari, dengan...
Transaksi derivatif aset keuangan digital di Indonesia mencapai Rp 5,8 triliun pada September 2026, tumbuh 27,19 persen dibandingkan bulan sebelumnya,...