Olahraga Netral
Dampak Olahraga Jangka Panjang terhadap Kesehatan Otak dan Memori
Prinsip Fair Use (Kutipan Wajar Nirlaba): Laman ini hanya menyajikan cuplikan ringkas dan analisis topik untuk keperluan riset & pemantauan warta publik secara non-komersial. Seluruh hak cipta dan naskah liputan utuh adalah milik sah redaksi Media Indonesia.
Olahraga jangka panjang melindungi kesehatan otak dengan meningkatkan kadar BDNF yang mendorong plastisitas sinaptik, menstimulasi neurogenesis di hipokampus, dan memperbesar volume pusat memori sehingga membalikkan penyusutan akibat penuaan. Penelitian pada lansia menunjukkan...
Sorotan Poin Topik
- Olahraga jangka panjang meningkatkan produksi brain-derived neurotrophic factor (BDNF), protein yang mendorong pertumbuhan dan koneksi neuron.
- Latihan fisik menstimulasi neurogenesis (pertumbuhan neuron baru), terutama di dentate gyrus hipokampus.
Baca Liputan Lengkap di Media Indonesia
Buka Artikel Asli di Media Indonesia online.co.id adalah platform kurasi warta nirlaba. Seluruh hak cipta, naskah komprehensif, dan materi editorial dimiliki penuh oleh Media Indonesia.