Dokter Ingatkan Program Turunkan Berat Badan Harus Utamakan Kesehatan Jantung

Poin-Poin Utama

• • dr. Oqti Rodia adalah dokter spesialis gizi klinik.
• • Program olahraga penurunan berat badan sebaiknya tidak hanya berorientasi pada angka timbangan.
• • Penurunan berat badan perlu mengutamakan kebutuhan nutrisi serta kesehatan jantung dan metabolisme tubuh.
• • Berat badan terkontrol merupakan bagian penting dari kesehatan menyeluruh.
• • Setiap orang memiliki kondisi tubuh dan kebutuhan nutrisi yang berbeda.
• • Berat badan berlebih dapat berkaitan dengan berbagai faktor risiko kardiometabolik.
• • Penurunan berat badan idealnya dilakukan secara sehat, terukur, dan berkelanjutan.
• • Berat badan berlebih sebaiknya tidak diturunkan secara sembarangan atau hanya mengejar hasil cepat.
• • Pendekatan penurunan berat badan perlu disesuaikan dengan kondisi masing-masing individu.
• • Program pengelolaan berat badan dapat membantu membangun kebiasaan hidup yang lebih sehat.
• • Konsultasi dengan tenaga kesehatan direkomendasikan bagi masyarakat yang ingin menurunkan berat badan.
• • Poli Weight Management and Wellness Center dapat membantu menentukan program yang sesuai.
• • Keinginan memiliki tubuh ideal merupakan hal yang wajar, namun kesehatan seharusnya menjadi tujuan utama.
• • dr. Oqti Rodia berpraktik di RS Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita.